優しくわかる、
サプリメントの選び方講座。
自分の健康を守る為に、本物のサプリが見つかるように、
サプリメントアドバイザーが解説しています。
このページは、サプリメントアドバイザー(日本臨床栄養協会認定）の私が、あなたにピッタリの健康食品に出会える、お手伝が出来たらと思い作成しました。
私自身もアドバイザーの資格を取るまでは、ネットの情報を頼りに自分に合うサプリメントを探していたのですが、情報が氾濫し真実を見抜けなかったり、専門用語が多すぎて意味が解らなかったりと、サプリメント選びには苦労しました。その時の経験をふまえて、選び方を解りやすく解説していきたいと思っています。
天然と合成の違いから、今話題の「葉酸」や「ビオチン」などが詳しくわかるサイトも紹介しています。
ただし、私はお医者さんではありませんので、このホームページを利用してサプリメントを選ぶ時は必ず注意事項をよく確認して頂いて、自己責任で選んでくださいね。
又、ご質問などがございましたら、こちらにメールをいただければ、出来る限りお答えいたします。
雑誌に紹介されました。
・アパマンショップ「巻頭特集：一人暮らしのサプリメント選び。」
サプリメントアドバイザーの説明
まだ聞きなれない資格だと思いますので、簡単にサプリメントアドバイザーの事を説明しています。
サプリメントの基礎知識
最低限知っておきたい、サプリメントの目的や種類を、詳しく説明しています。
ビタミンなどの栄養素の説明
ビタミンやミネラルなどの、栄養素の事を簡単に説明しています。
お奨めサプリメント本
サプリメント選びに役立つ、本をピックアップしてみました。
サプリの選び方(基礎編)
まずは、最初に必ず知っておきたい基礎的な事を出来るだけわかりやすく、説明しています。
サプリの選び方(実践編)
いよいよ実践編です、ラベルの見方や、ショップの選び方などを説明しています。
サプリの選び方(結論編)
個人的なサプリメント選びの結論ですので、あまり鵜呑みにしないで下さい。
注意事項（免責事項）
当サイトを読まれて、サプリメントを選ぶ時の注意事項です。